การให้กำลังใจกันและกัน คือสิ่งสำคัญที่สุดในสถานการณ์ COVID 19

ปัญหาที่หลายคนได้พบเจอในตอนนี้คือการได้รับข่าวสารเรื่องโควิด 19 ที่มากเกินไปจนทำให้รู้สึกวิตกกังวล เกิดอาการกลัวว่าตัวเองจะมีการติดเชื้อจากเจ้าไวรัสตัวร้าย หรือข่าวต่าง ๆ ที่ออกมาจากฝ่ายรัฐบาลเกี่ยวกับการจัดการสถานการณ์การแพร่ระบาด ความไม่แน่นอนของผู้บริหารบ้านเมือง ที่ตัดสินใจไม่ได้จนเกิดความรู้สึกสิ้นหวังต่อทีมผู้บริหารประเทศ เสียงก่นด่าจากโซเชียลต่าง ๆ ที่เราได้เข้าไปเสพข้อมูลจนเกิดความรู้สึกเดียวกันกับทุกคนคือ “ นี่เราติดไวรัสหรือยังนะ “

มีสติพร้อมรับมือ

ด้วยสถานการณ์ที่ตึงเครียดจากการได้ยิน ได้ฟัง ได้อ่านทุกช่องทางสื่อสารจนเกิดความกลัว หวาดระแวงจนรู้สึกไม่มีความสุข การมีสติในการเสพข่าวจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่ช่วยให้เราผ่านวิกฤตการณ์โควิด 19 ให้ผ่านพ้นไปโดยไม่เกิดอาการเครียดจนมีผลต่อชีววิตประจำวัน ดังนั้นการตั้งสติและกลับมาดูแลตัวเองตามที่คุณหมอบอกจึงเป็นสิ่งแรกที่เราควรทำ ” โรคติดต่อ จะไม่ติดต่อ ถ้าเราไม่ติดต่อกัน “

วิเคราะห์ข่าวสารที่ได้รับ

การได้รับข่าวสารที่มากจนเกินไป จนทำให้เราไม่สามารถแยกแยะ วิเคราะห์ข่าวสารที่ได้รับว่าเป็นข่าวจริงหรือเป็นข่าวลวงได้ จนทำให้เป็นปัญหาในการดำรงชีวิต ปัจจุบันกับสถานการณ์โรคติดต่อที่เราทุกคนต่างกลัวและรับรู้ว่ามันใกล้ตัวเรามากแค่ไหน คนใกล้ตัว คนข้างบ้าน อาจจะเป็นใครสักคนที่ติดเชื้ออยู่ในหมู่บ้านเดียวกับเรา จนทำให้เกิดความระแวงในการใช้ชีวิตปกติจากข่าวสารที่ขาดข้อเท็จจริงบางเรื่อง และที่สำคัญคือการได้รับข่าวที่ไม่มีที่มา อย่างการได้รับข้อความส่งต่อข้อมูลทางไลน์ ไม่ถือว่าเป็นข้อเท็จจริงนั่นเองค่ะ

วางแผนชีวิต คิดบวกทุกสถานการณ์

เราไม่มีมีทางรับรู้ได้เลยว่า ไวรัสโควิด 19 จะอยู่กับเราได้นานแค่ไหน ดั้งนั้นการวางแผนชีวิตจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนการเงิน การวางแผนเรื่องสุขภาพในอนาคต การใช้ชีวิตโดยการไม่ประมาท การมีวินัยในตัวเองในการออม เพราะช่วงเวลาที่ได้พักอาจจะทำให้เราได้ใช้ความคิดเกี่ยวกับอนาคต ได้ใช้ชีวิตให้ช้าลง การวางแผนอนาคตต่อจากนี้อาจจะเป็นคำตอบที่ดีให้กับตัวเองหลังจากที่ผ่านพ้นเรื่องโรคนี้ไปแล้ว

สรุป การมีสติคือสิ่งแรกที่เราจะวางแผนชีวิตให้รัดกุมมากขึ้น ไม่ว่าเป็นการทำงาน การออมเงิน การทำประกันชีวิต การใช้จ่ายต่าง ๆ การดูแลสุขภาพ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องจำเป็นของชีวิต เพราะถ้าหากเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นอีก ชีวิตเราจะมีการระมัดระวังมากขึ้นค่ะ

โควิด-19 เราป้องกันได้ ด้วยหน้ากากและแผ่นกรองอนามัยที่ได้มาตรฐาน

ผ้ามัสลิน เป็นผ้าที่ได้รับการรับรองจากกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันฝอยละอองของสารเหลว สารคัดหลั่งต่าง ๆ จากร่างกายได้มากที่สุดและมีคุณสมบัติใกล้เคียงกับหน้ากากอนามัยทางการแพทย์

Ok Mask “หน้ากากผ้ามัสลิน” หน้ากากผ้าคุณภาพมาตรฐานทางการแพทย์ รูปทรงกระชับรับกับทุกใบหน้า ป้องกันละอองฝอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19)

หน้ากากผ้าเย็บ 4 ชั้น พร้อมช่องใส่แผ่นกรองอนามัย